Hay momentos en la vida, y deseo y espero que sean los menos, en los que
te encuentras hundida. Todo parece estar en tu contra. Todo se torna difícil y
hasta casi imposible. Esta situación, podrían ser de efectos muy diversos: bien
un despido en el trabajo, una enfermedad, una ruptura emocional, un duelo por
una muerte reciente, una crisis económica, un conflicto con alguien o un
conflicto con tu cuerpo que te lleva a relacionarte desde la dejadez. ¿La causa
de esos efectos? No la sabes y es más, NUNCA las podrás saber. Esa es la
primera premisa que has de tener muy clara, no sólo para iniciarte en el ARTE
DE SOLTAR, sino para ser feliz. Sé que en muchos casos, cuando cualquiera de
estas situaciones se presentan y te sientes incapaz de afrontarlas con
serenidad, la tendencia de cualquier persona es acallar el dolor con un
medicamento, bien sea un tranquilizante, antidepresivo analgésico que le palie
el dolor y así obviar y continuar su día a día como si nada, como si el hecho
de que tu cuerpo se queje es por miles de justificaciones y ninguna tiene que
ver con tus emociones, por no dejarte sentir. Quizás, esa actitud sea porque no
te atrevas a transitar el dolor, quizás porque en tu creencia está que los
síntomas de tu enfermedad no van más allá de lo estrictamente físico, quizás
porque es lo que has visto o quizás porque aún sabiéndolo es más fácil darle la
espalda al mensaje y hacerte cargo que simplemente callarlo con fármacos, a los
que por otra parte, puede que hasta sea adicta. Yo sé, porque no sólo me ha
ocurrido en mi vida, lo he vivenciado, sino que tras veinte años en el mundo de
las terapias es algo muy recurrente en las personas, que requiere mucha
valentía e indica un enorme acto de amor hacia una misma, romper con la
hipnosis del condicionamiento social. Romper con lo que hasta ahora hemos hecho
sin cuestionártelo y empezar a practicar el ARTE DE SOLTAR.
Como segunda premisa, te añado que para llevar esta práctica has de
SOLTAR CREENCIAS tanto limitantes, obsoletas, viejas y en desuso que no te
lleven a otro lugar que no sea estancarte. A eso me refiero con que
cuestionarse creencias arraigadas en nuestra sique, supone el mismo esfuerzo
que derribar muros y en la misma proporción su beneficio está en LA LIBERTAD.
Tanto mis trabajos, mi filosofía y el camino que marco, abogo y promuevo la
autonomía afectiva, física y emocional. Mi interés no va más allá de ser auto
responsables en los cuatro cuerpos: el físico, emocional, espiritual y material.
Eso es lo que yo entiendo por SANARSE, unar los cuatro aspectos del Ser y estar
en coherencia. Tu cuerpo, mi cuerpo, el de todas, es tremendamente sabio. No lo
subestimes. No es la primera vez que una dolencia, síntoma o enfermedad ha
resurgido tras un tratamiento que en apariencia lo había curado. No es
casualidad que sometas al cuerpo a una dieta y al cabo de los meses vuelva a su
anterior peso. ¿Y eso cómo te lo explicas? Si eres de las que tienes miles de
justificaciones a nivel físico tales como: es que dejé el gimnasio, empezó la
Navidad con las cenas…y por eso volvía a engordar. O justificaciones expertas y
super convincentes de tu ego tipo: se me reprodujo la enfermedad y ni los
médicos saben el por qué…”nada que me ha tocado a mí la china”…
Pues en el ARTE DE SOLTAR, como tercera premisa se hace fundamental
SOLTAR esas justificaciones que si empiezas a usar tu mente racional
eliminándolas y la usas como un auténtico bisturí, te darás cuenta de que esas
justificaciones, prejuicios, excusas y demás que el ego te da a cada dolencia,
no son verdad, están basadas en tus creencias Muy probable que lo que te invito
a empezar a hacer o no sepas cómo hacerlo o simplemente no te atrevas. Está
bien, no te apures, en cualquiera de los casos, siempre cuentas con la ayuda.
Solo has de querer empezar a TRANSFORMAR TU VIDA. No es el cuerpo el que
enferma o se sana. Es nuestra mente.
No te conformes con una vida limitada por tus dolencias, por tu aspecto físico
descuidado, no lo aceptes como algo normal y te resignes abandonando toda
comunicación que te transmite tu cuerpo. Dale Luz a esa oscuridad.
Es mi cuarta premisa en el ARTE DE SOLTAR. La mente se comunica con
nosotros a través de nuestro cuerpo físico. Si en él hay dolencias, no las
calles con un fármaco y lo dejes ahí. Eso NO ES CUIDARSE, NO ES AMARSE, NO ES
RESPONSABILIZARTE DE TÍ. Con ello no estoy diciendo que las personas que tengan
una enfermedad física, abandonen su tratamiento médico, NO!!! PARA NADA!!!! Lo
que quiero decir, es que a la vez que te tomes ese fármaco, ese tratamiento que
respalda la creencia de que lo necesitas, porque ya vuestro cuerpo ha integrado
la enfermedad y la biología de vuestras células así se comportan, continúa con
el “trabajo” en el resto de los cuerpos que forman tu Ser y mira ahora hacia
adentro y descifra el mensaje que a través del malestar te está indicando.
El arte de soltar con HOPONOPONO, es desde mis años de experiencia el
camino más fácil y rápido. Yo sé que las resistencias a creer que algo tan
sencillo como repetir el mantra: lo siento, te amo, perdóname, gracias, me va a
sanar, son fortísimas. La parte del ego la anula armándote de muy “reales”
justificaciones: ¿pero cómo soltando y diciendo esas frases yo voy a adelgazar?
O por ejemplo:¿ Cómo me va a ir mejor en mi trabajo sólo diciendo gracias, te
amo?… IMPOSIBLE, no me lo creo…Pero eso no es una razón con peso, eso viene del
condicionamiento social.
Así que la quinta premisa del ARTE DE SOLTAR es romper con ese
condicionamiento, con esas resistencias al cambio y REPITE EL MANTRA. Para
soltar, para despojarte de todo lastre, en forma de enfermedad, dolencia,
sobrepeso, nervios de punta…en definitiva, de toda basura que hay dentro de
nosotras, debo PERMITIR. Debo
permitir fluir y ser un canal y no ser un estanque. Ese es el único acto
volitivo, el único acto consciente, tomado y llevado a cabo por nuestra mente
racional para arrancar el proceso de sanación. El único libre albedrío que
nombra el Dr Len, y que tenemos en nuestra vida, es el de ELEGIR querer sanarnos y permitir soltar o el de seguir que tu ego
controle tu vida. Como dice UCDM, tú eliges el reino de Dios o el del Ego.
Ambos son igualmente creíbles. Podemos cambiar la situación poniendo Luz en la
oscuridad. Siendo libres nos convertimos en esclavos atándonos a moldes que
nosotras mismas fabricamos.
Referencia: Con amor, Lorena.
Bendiciones de Luz, Amor y Paz,
Sylvia R.
